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Focus on Food

PLANTPOWER Acedemy
8 Wochen – Intensivkurs
Vegane & vollwertige Ernährung

Wie Du effektiv Deine alten Ernährungsgewohnheiten aus Deinr Kindheit ablegst, neue Lebensmittel in Deinen Speiseplan integrierst und trotzdem oder besser – und erst recht jetzt mit allen Nährstoffen ausreichend versorgt bist, die Dein Körper braucht, um langfristig gesund bleiben zu können. 

Mit den für Dich idealen Lebensmitteln
und einer guten Kombination dieser
gibst
Du Deiner Gesundheit
& Deinem Wohlbefinden
in Rekordzeit ganz neuen Schwung!

Du möchtest Deine Ernährung umstellen, weißt aber nicht,
wie Du beginnen sollst oder was Du dann überhaupt noch essen kannst?
 
***
Du möchtest Dich rein pflanzlich ernähren, hast aber Bedenken,
dass Du Deinen Nährstoffbedarf nicht ausreichend decken kannst? 
 
***
Du hast Dich lange Zeit von Tierprodukten ernährt
und kannst Dir nicht vorstellen,
dass auch Mahlzeiten gut schmecken,
die ohne Tierprodukte auskommen?
 
***
Du möchtest das Tierleid dieser Welt nicht länger unterstützen,

hast von rein pflanzlicher Ernährung aber keine Idee?

 

ODER

Du ernährst Dich bereits vegan – ABER es funktioniert noch nicht so,
wie Du es Dir für Dich und Deine Familie gewünscht hast? 

Was Du brauchst, ist fundiertes Wissen über pflanzenbasierte Ernährung,
welches Dir ermöglicht, Dich gesund zu ernähren
und den Genuss dabei nicht zu verlieren!

Hey!

Ich bin Janina

Ich unterstütze Dich dabei, mit
Genuss ein gesundes Leben
durch eine pflanzenbasierte
Ernährung zu erlangen

„Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt,  der muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern.“

Sebastian Kneipp

Was Dich erwartet

Mindset

Ein starkes Mindset und positive Glaubenssätze sind der Schlüssel zu erfolgreichem Arbeiten. Wir trainieren zusammen Dein Mindset und es verhilft Dir dazu, Dein Ziel konsequent verfolgen und erreichen zu können!

Ernährungs-pläne

Mit dem richtigen Werkzeug an der Hand, das Du Dir selbst erstellen und immer wieder neu definieren kannst, erledigt sich die Menüplanung wie von selbst!

Rezepte

Für den Anfang sind einfache Rezepte für schnelle Gerichte genau das Richtige, um in das Thema rein zu kommen. Später brauchst Du Rezepte dann nur noch für ausgefallenen und aufwendigen Menüs! 

Fachwissen

Als vegane Ernährungs-beraterin spezialisiert auf den Bereich Mutter & Kind stelle ich Dir mein komplettes Fachwissen zur Verfügung und unterstütze Dich bei all Deinen Fragen, kleinen und größeren Hürden.

Meine Erfahrungen als vegane Familien-Mama von 3 Kindern, mit 2  veganen Stillzeiten und 1 veganen Schwangerschaft lassen Dich vollumfänglich von allen Fakten rund um das Thema „Vegan mit Kindern“ profitieren und gut in Deinen veganen Livestyle starten!

Live Calls

In unseren LIVE – Calls kannst Du Face to Face mit allen Kursteilnehmerinnen kommunizieren. Wir besprechen gemeinsam die Modul- Inhalte und klären offene Fragen. Hier kannst Du Dich mit all Deinen Kurs-Kolleginnen und mir austauschen, bekommst Unterstützung und kannst von Deinen Erfolgen berichten!

Whats'App

In unserer Whats’App Gruppe, die ausschließlich für aktuelle Mitglieder der Plantpower Academy verfügbar ist, kannst Du Dich rund um die Uhr mit den anderen Kurs-Teinlehmer/-innen austauschen, von Deinen Erfolgen berichten, Dir Unterstützung holen und Dich motivieren lassen. Ich stehe für Fragen zur Verfügung und gebe Dir zeitnah Hilfestellung, wenn mal etwas nicht so klappt. 

Coaching

Ich stehe Dir während der gesamten 8 Wochen Deiner Kurszeit für alle Fragen zur Verfügung. Ob fachliche Fragen oder Mindsetting – Du kannst mich jederzeit kontaktieren und erhälst innerhalb von 24 Std. Deine Antwort! 

Motivation

Ich weiß, wie schwer es sein kann, sein Leben zu verändern – ganz egal, in welchem Bereich! Die dazu nötige Motivation bekommst Du in jedem Fall von mir und ganz sicher auch von Deinen Kurskollegen/-innen in der Community! Gemeinsam geht es besser und so schaffst Du alles, was Du erreichen möchtest!

Kinder sind ein Geschenk!
Lass sie uns gemeinsam in eine Zukunft begleiten, in der sie gesundheitlich gestärkt, voller Kraft und Lebensfreude sein dürfen, wie sie sind!

Du bist genau richtig hier, wenn Du:

Deine Ernährung auf eine rein pflanzliche Ernährung umstellen willst

Großes Interesse an Gesundheit durch vollwertige Lebensmittel hast

Du Mama bist und Deine Kinder auf ihrem Weg in eine gesunde Zukunft unterstützen möchtest

Dich voll und ganz auf die Themen „Vegane Ernährung“ ,  „Vollwertigkeit“ & „Gesundheit durch Ernährung“ einlassen willst

Motiviert bist, alle alt eingesessenen Ernährungsgewohnheiten zu durchbrechen und Dich auf etwas vollkommen Neues einzulassen

Komm in die PLANTPOWER-Academy und erfahre, wie gut Dir vegane Ernährung tut! 

Die 3 Säulen Deines Erfolgs

Fundiertes Wissen

Um erfolgreich und mit gutem Gewissen Deine komplette Ernährung auf vegan und vollwertig unzusetellen, solltest Du eine gesunde Basis an fundiertem Wissen über Nährstoffe, Nahrungsmittel und dessen Verarbeitung haben. Dann hast Du auch die Möglichkeit, Deinen Speisepaln so zu gestalten, dass er Dir und Deiner Familiein jeder Hinsicht richtig gut tut! 

Positives Mindset

Deine Gedanken steuern Deine Zukunft. Das was Du glaubst, das ziehst Du an! Ein posiives Mindset ist also unerlässlich, um Erfolg zu haben, egal in welhem Bereich. Als Dein Coach unterstütze ich Dich darin, Deine positve Glaubenssätze als geeignetes Handwerkszeug für Dich zu etablieren und Dein Mindset in jeder Hinsicht auf Erfolg auszurichten. Somit ist der Weg Deiner Umstellung auf eine vegane Ernährung gut geebnet und Du kannst ihn viel einfacher gehen!  

Motivation

Im Leben ist es ganz normal, dass man begleitet wird von Hochs und Tiefs. Letztere sind einfach besser durchzustehen, wenn man jemand an seiner Seite hat, der einem den Rücken stärkt und für einen da ist. Dieser jemand möchte ich für Dich sein, wenn es bei Deiner Umstellung auf vegane Ernährung einmal stürmische Zeiten geben sollte! Und diese kommen, das gng auch mir so! Umso besser, dass Du Dich dann drauf verlassen kannst, dass ich für Dich da bin und Dich mit voller Motivation sicher ans Ziel begleiten werde! 

Deine Gesundheit ist ein Geschenk!

Wie Du mit auserwählten Lebensmitteln Deine Gesundheit langfristig verbesserst
&
dadurch in Deine Kraft kommst!

Deine Vorteile

Du kannst jeder Zeit lernen
Du hast von Anfang an Zugang zu allen Modulen
Du hast ganze 8 Wochen Zeit für Deine Academy
Du hast volle Flexibilität – lernen ist von überall aus möglich
Gemeinsamer Austausch 1 x pro Woche in unserem LIVE-CALL
Volle Unterstützung durch mich und Deine Gruppenmitglieder

Folge mir auf Instagram bei "focusonfood.info"

Lass Dich durch meine täglichen Posts inspirieren und hol Dir Deine Infos zu leckeren &einfachen Rezepten, Tipps und Tricks für die vegane Küche und Inspirationen, die Deinem Vegan-Mindset einfach gut tun. Du willst noch mehr? Dann komm in meine kostenlose Facebook-Gruppe. Erfahre dort direkte Unterstützung und ausführliche Informationen. Wir sehen uns! 

Komm auch in meine kostenlose Facebookgruppe "Vegane Ernährung für Familien"

Hier bekommst Du jede Menge Infos rund um das Thema vegan im Familienalltag und kannst Dich mit anderen Eltern über genau die Themen austauschen, die für Dich am interessantesten sind. Hilfe und Unterstützung bekommst Du von mir und durch unsere Community. Ich freu mich auf Dich! 

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